Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 610-5... — показать Перезвоните мне  сегодня в 06:00
  • 06:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, предотвращать травматизм, снимать болевые ощущения, устранять лишнее напряжение и улучшать осанку. Кроме того, на протяжении тренировки работают мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, можно научиться даже садиться на шпагат.