Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (926) 220-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Наилучшим способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет людям любой подготовки, потому что выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, пластичность, а также повышает мышечную силу.