Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 220-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это занятия по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет устранять напряжение, улучшать координацию движений, предотвращать травматизм, снимать стресс и стимулировать кровообращение. Помимо того, на протяжении тренировки работают мышцы рук, спины, шеи и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться даже садиться на шпагат.