Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 225-3... — показать Перезвоните мне  сегодня в 06:00
  • 06:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу суставов, снимать стресс, предотвращать травматизм, улучшать состояние мышечного корсета и устранять напряжение. К тому же в процессе тренировки работают мышцы рук, шеи, спины и живота. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.