Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 225-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу суставов, снимать стресс, предотвращать травматизм, улучшать состояние мышечного корсета и устранять напряжение. К тому же в процессе тренировки работают мышцы рук, шеи, спины и живота. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.