Групповые программы: фитнес программы

+7 (926) 399-2... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-программы - это комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они могут быть нацелены как на снижение массы тела, так и на наращивание мышечной массы или совершенствование гибкости. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет персональную программу питания, призванную улучшить достигнутые в зале результаты.