Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (926) 399-2... — показать Перезвоните мне  сегодня в 06:00
  • 06:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Ради того, чтобы занятия фитнесом принесли лишь пользу организму, перед первым посещением зала требуется пройти фитнес-тестирование — такой способ поможет узнать, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что определяется такими факторами, как возраст, те или иные травмы и недуги. При проведении теста специалист чаще всего замеряет антропометрические данные, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он характеризует максимальное потребление кислорода организмом, что особо важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать точную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется в данном случае, но и увидеть по прошествии времени прогресс ваших занятий.