Групповые программы: стретчинг

+7 (926) 399-2... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это особая разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет улучшать координацию движений, устранять напряженность, предотвращать травматизм, снимать нервные блоки и стимулировать работу суставов. Помимо того, во время тренировки работают мышцы шеи, рук, спины и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, можно научиться делать шпагат.