Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
45 оценок

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

3,8
  /  45 оценок
Все отзывы подряд 16
  • 0 0
  • В данном клубе я посещаю зону свободных весов и кардиотренировки по абонементу, пять раз в неделю. Я занимаюсь самостоятельно. Тренажеры в очень хорошем состоянии. Обстановка и условия в зале отличные. Персонал улыбчивый. Администрация все подсказывает и объясняет.
    0 0
  • Три раза в неделю посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно. После тренировок виден положительный результат, получаю удовлетворение. По времени тренируюсь один час. Администраторы дружелюбные и отзывчивые, посещением доволен.
    0 0
  • Периодически посещаю данный фитнес-клуб. Нравится удобство выбора уроков в приложении, сауна хорошая и тренажерный зал удобный. Оборудование и тренажеры в нормальном состоянии, сауна чистая. Персонал в клубе хороший, всегда помогают.
    0 0
  • В данном клубе я хожу в тренажерный зал. Мне нравится наличие свободных тренажеров и весов. Могу выделить кроссовер и тренажер для жима ногами. Зал в новом состоянии, он удобный, в нем хорошее проветривание, нет никаких запахов, между тренажерами большое расстояние, никто никому не мешает, много беговых дорожек. Персонал улыбчивый, всегда помогает, если спросишь что-то.
    0 0
  • В клубе чисто и современно. Я занимаюсь в тренажёрном зале с тренером Кириллом Журавлёвым. Одна тренировка длится полтора часа. Тренажёры новые, в отличном состоянии. Нравится в работе тренера такое качество, как профессионализм. Мы с ним хорошо общаемся.
    1 0
  • Со мной занимается суперклассный тренер Сергей, иногда сама занимаюсь в тренажёрном зале. Тренер профессиональный спортсмен, совершенно адекватный, внимательный, ответственный, учитывает все мои возможности. Всегда приходит вовремя, минута в минуту. Одно занятие длится час-полтора.
    0 0
  • Посещаю три раза в неделю. Нравятся современные тренажёры, чистота и порядок в раздевалках и в зале. Персонал ходит в масках. Я занимаюсь уже три месяца с персональным тренером Вячеславом в тренажёрном зале. До этого посещала групповые занятия. Тренер грамотный, результат от тренировок положительный. Я добилась улучшения формы и здоровья.
    0 0
  • Три раза в неделю посещаю фитнес-клуб. Занимаюсь самостоятельно в тренажёрном зале. Все необходимые тренажёры есть в наличии, они в отличном состоянии. Раздевалки чистые, в этом плане вопросов нет. Сотрудники вежливо относятся.
    0 0
  • Занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно. Оборудование в зале новое, отличное. Раздевалка чистая, комфортная. Отношение персонала идеальное, дружеское.
    0 0
  • Часто посещаю данный фитнес-клуб, хожу в тренажерный зал. В зале оборудование хорошее, достаточный ассортимент. Персонал в клубе хорошо работает, общаются приветливо, помогают при необходимости. В клубе соблюдены все санитарные нормы, интерьер приятный и новый. Стоимость абонемента устраивает, посещением доволен.
    0 0
  • Занимаюсь в тренажерном зале данного фитнес-клуба с тренером. Специалист — профессионал, стремится достичь цель с клиентом, относится доброжелательно и уважительно. В клубе тренажеры отличные, современные, раздевалки хорошие.
    0 0
  • Посещаю тренажерный зал и спа-зону, хамам и сауну. Тренажеры все необходимые есть, претензий нет. В хамаме в плане чистоты, порядка все устраивает. Дежурный тренер встречает хорошо, сколько у меня было вопросов к тренерам, всегда отвечали нормально, в общении всегда отзывчивые.
    0 0
  • Раз в две недели посещаю данный фитнес-клуб, хожу в тренажерный зал для поддержки здоровья. Одно занятие длится примерно полтора часа, тренировки посещаю в основном утром. Атмосфера в тренажерном зале уютная, дружелюбная, раздевалки в хорошем состоянии.
    0 0
  • Мне нравится, что всё новенькое и чистенькое, тренеры очень доброжелательны. Я пришёл в первый раз, мне сразу помогли и подсказали. Хожу в тренажёрный зал, провожу там где-то полтора часа. Ставлю своей целью здоровый образ жизни и поддержание тела в тонусе. Раздевалки в хорошем состоянии, в фитнес-клубе приятно находиться, удобно, достаточно места.
    0 0
  • Хожу на групповые занятия. Из тренеров хочу отметить Егора. Он отзывчивый, коммуникабельный, с ним очень приятно общаться. Он смотрит за техникой, следит за всей группой. Тренера в тренажёрном зале хорошо проводят персональные тренировки. В зале очень чисто, ребята всегда улыбаются, очень дружный коллектив. Тренажёры новые, в отличном состоянии.
    0 0