Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
223 оценки

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, коррекции веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

3,6
  /  223 оценки
Все отзывы подряд 23
  • 0 0
  • 0 0
  • В данном клубе я самостоятельно занимаюсь в тренажерном зале по абонементу, он у меня на месяц. Обычно предпочитаю приходить днем. Я посещаю зал для поддержания формы. В клубе хорошая атмосфера.
    0 5
  • Три-четыре раза в неделю самостоятельно занимаюсь в тренажёрном зале. У меня куплен абонемент. Мне нравится атмосфера и музыка. Одна тренировка длится около часа. Занимаюсь для поддержания формы. Персонал доброжелательный. Выбрала данный фитнес-клуб из-за удобного расположения, качественного предоставления услуг и доступной цены.
    0 3
  • Занимаюсь в тренажерном зале и посещаю групповые тренировки в данном фитнес-клубе. Тренажеры и оборудование в зале в отличном качестве. Из групповых посещаю танцы, тренера отличные, программа замечательная, относятся великолепно. По времени на занятиях провожу часа 4 примерно, посещением довольна.
    0 0
  • В неделю раза два-три хожу в тренажёрный зал. Тренажёров стоит много дублирующих, все в хорошем состоянии. Я занимаюсь самостоятельно, иногда с тренером. Нравится подход к клиенту со стороны тренера. Общался он вежливо и доброжелательно. Занимаюсь для поддержания фигуры, без фанатизма.
    0 1
  • Стараюсь несколько раз в неделю посещать фитнес-клуб. В связи с работой, не получается посещать часто. Занимаюсь на кардио и в тренажёрном зале. Одна тренировка длится иногда 2 часа, иногда 4 часа. Персонал приятный и доброжелательный, общаются сотрудники всегда вежливо.
    0 0
  • У меня есть абонемент. Занимаюсь в тренажерном зале. Все устраивает. Тренировка длится час. Качество тренажеров хорошее. Негатива со стороны персонала нет, сотрудники доброжелательны.
    0 1
  • Каждый день хожу в тренажёрный зал. У меня максимальный абонемент куплен. Одна тренировка длится полтора часа, в среднем. Эффект получаю максимальный после занятий. Хожу для поддержания формы и тонуса мышц. Безопасность вещей хорошо организована. Сотрудники ведут себя доброжелательно.
    0 0
  • Два-три раза в неделю занимаюсь самостоятельно в тренажёрном зале. Одна тренировка длится час-полтора. Персонал относится доброжелательно. Для меня главное в работе тренера — это профессионализм и хорошее отношение к клиенту.
    0 0
  • Посещаю тренажерный зал 2—3 раза в неделю. Всё вполне устраивает. Нравится количество разнообразных тренажёров. Хожу по утрам, народу мало, успеваю использовать каждый тренажер. Тренажеры чистые. Тренировка длится час. Наблюдаю для себя оздоровительный момент после тренировок. Занимаюсь самостоятельно, посещаю фитнес-клуб с мужем. Сотрудники общаются достаточно хорошо, с кем-то даже познакомились поближе и подружились. В клубе доброжелательная атмосфера. Если к тренеру подходишь, то он всегда по читать далее...
    0 0
  • Посещаю три-четыре раза в неделю. Мне нравится атмосфера, тренажёрный зал, тренажёры и их большой выбор в немаленьком помещении. В фитнес-клубе соблюдаются меры санитарной безопасности, есть антисептики. В работе персонала меня всё устраивает, тренер помогает решать вопросы.
    0 0
  • Плохой клуб за 40 000т. /год
    Очень жду, когда у нас в ЖК Саларьево парк откроется еще один фитнес клуб, уверен большая часть перейдет из ddx.

    Прошел месяц моих занятий в этом клубе.
    На второй день меня пытался выгнать тренер(она проводила групповую тренировку для 5 человек и занимала всю зону, рассчитанную человек на 30 в общем зале, который для всех) потом подослала тренера мужика, чтоб видимо он мне объяснил, он мне сказал читайте внимательно договор))) типо вы здесь не можете находится, а я читать далее...
    8 0
  • Впечатления ужасные, сказали все включено оказалось входит только тренажёрный зал, менеджеры на стойке ничего решить не может, сервис никакой, никому не рекомендую
    4 0
  • Разводилово с оплатой! Почему я, на территории РФ, не могу купить за наличные деньги нашего государства услуги вашего клуба? Что, интересно кстати, по этому поводу говорит Роспотребнадзор. Узнаю обязательно. + как вы имеете право навязать покупку браслета? Это вообще электронные устройства и продажа их не компетенция фитнес клуба. Деньги за заморозку вообще финиш! Это называется «с паршивой овцы хоть шерсти клок»? Такой принцип, типа за месяц вы платить не хотите, ну ладно, дайте хоть что-то… читать далее...
    14 1
  • Купила абонемент тариф инфинити,но в апреле пришлось расторгнуть договор,причин несколько:
    1.Основная причина отказа-заморозка абонемента платная,т.е ты незанимаешься,но плати.При такой дорогой стоимости браслета,должна быть альтернатива.
    2.Ознакомительная тренировка тренера ни о чём,полное равнодушие и незаинтерисованность, всё нацелено только на платные услуги.
    3.Несколько раз тренер просил освободить тренажёр гребля для групповых занятий,просто просили не мешать.
    4.Джакузи-постоянное прису читать далее...
    9 4
  • Доброго времени суток!!! Прочла я предыдущие отзывы, и просто не смогла, как говориться, пройти мимо. «Сколько волка не корми, он все равно в лес смотрит». По такому же принципу, можно расценивать некоторые отзывы! Даже если бы в DDX стояли золотые писсуары, они бы распологались очень высоко или низко, до них надо было бы идти, а стоять не удобно — удобнее сидеть, и вайфая нет, а без него — никак)))) И вода из душа, почему — то не морская, а обычная.... так можно долго перечислять! Люди включите читать далее...
    16 2
  • Отличный клуб за адекватную цену!!!! Странные претензии у тех кто пишут отзывы. Отличный большой светлый тренажерный зал,большая кардио зона, заниматься очень комфортно! Очень крутые Групповые программы!!! В общем все супер! Спасибо за зал!
    14 2
  • 10.11.2018 пошла позагорать в солярий после занятий в тренажерном зале DDX на улице Поляны 8.Оплата картой.Когда нажимаешь на терминал вылетает 6 мин -взяла 6 мин за 300 рублей.В первые минуты уже почувствовала что то не то.Грелось сильно.Раньше ходила иногда в солярии другие на 7 мин -даже загара и покраснений не было.В итоге сегодня-11.11.2018-все тело обожжено -красное -все болит -лицо все отекло -веки распухли и даже некоторое время двоилось в глазах.Все зафиксировала.Даже не буду писать читать далее...
    8 11
  • Наверно такой первый клуб в Москве где продают «кота в мешке» Тренажерный зал категорически не показали, «поверь на слово хороший, купи карту и смотри»))))) На решепшене девчушки очень далеки от гостеприимства. Да и сам ТЦ Вива вызывает беспокойство
    16 14
  • Летом заплатила за абонемент на 1 мес и сходила на пару занятий. Карту не привязывала. Через неделю после оплаты, заблокировали браслет в клуб. Подошла на ресепшн, где в невежливой форме мне дали понять, если хочешь дальше ходить — привязывай карту. Иначе браслет не разблокируется. Наличные они не принимают. И не важно что абонемент был оплачен до конца месяца. Далее самое интересное — когда я спросила, что же делать если я не хочу привязывать свою банковскую карту, мне сказали что подпись я сво читать далее...
    20 9
  • Разочарование!
    клуб перед покупкой абонемента не показывают.вместо обещанного комфортного климат контроля везде висят кондиционеры холод как в морозильнике из за этого не комфортно заниматься!(это минус
    В джакузи и мужчины и женщины все вместе тоже не комфортно!
    Джакузи очень маленькое
    Солянная пещера одно название
    На ресепшене не очень вежливые сотрудники
    9 4