Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Карамель

Чувствовать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Карамель стойко развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни существует множество вариантов поддерживать себя - внешний вид и самоощущения - в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны координация всего тела, способность быстро ориентироваться в пространстве и музыке - и это лишь малая часть их плюсов. У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и, конечно, артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек старается каждую минуту контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность менять план тренировок с учётом ваших способностей.

После активных нагрузок врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская баня идеально подходит для поклонников высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не переусердствуйте - не лежите на полках долго. Фанатам восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Стопроцентная влажность и необычные ощущения гарантированы! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите существенный эффект, вам следует чаще баловать себя таким образом!

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Иркутск Карамель. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия, чтобы вы были здоровыми и сильными!