виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Карамель советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, составление сбалансированного рациона питания, получение советов от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.