Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Модный Квартал

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Модный Квартал неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется множество способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете научиться танцевать уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вам точно к нам! Мы преподаём зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно артистизму.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист в текущий момент поправляет неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать время занятий именно под вас.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная — это рай для любителей больших температур и низкой влажности. В любом случае, будьте аккуратны и грамотно чередуйте заходы и выходы. Поклонникам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Предельная влажность и приятные ощущения — всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный результат, вам стоит почаще радовать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Иркутск Модный Квартал. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное — чтобы вы были здоровыми!