Финская сауна в Фитнес-клубе DDX Fitness Иркутск Модный Квартал

Фитнес-клуб DDX Fitness Иркутск Модный Квартал приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.