Групповые программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
58 оценок

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такого рода очередность практикуется для повышения эффективности, потому как подобный подход позволяет не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме этого, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это способствует избавлению от лишних килограммов.

Все услуги