Прочие услуги: свободные веса

Рейтинг:
58 оценок

Сегодня тренажерные залы в основном имеют огромнейший выбор тренировочного инвентаря, были изобретены тренажеры для всех участков тела, однако кое-что остается неизменным — использование свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Значительный плюс отягощений со свободным весом заключается в совокупной нагрузке на многие группы мышц одновременно, то есть во время такой тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Становая тяга и подъемы снарядов помогают увеличению мощности и массы и, помимо этого, повышают умение держать баланс.

Все услуги

Отзывы

4,4
  /  58 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Посещал клуб раза три-четыре в неделю. Мне нравятся тренажеры, тренера и небольшое количество людей. Занимаюсь сам со свободными весами. Качество тренажеров отличное. В зале провожу час. Посещаю клуб, чтобы не потерять форму. Посещаю клуб в семь часов вечера. Специалисты общались хорошо, адекватно. Раздевалки чистые. Атмосфера в клубе позитивная, все дружелюбно.
    0 0