Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
21 оценка

Фитнес-программы представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть ориентированы как на снижение массы тела, так и на повышение выносливости или оздоровление. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет особую программу питания, призванную сохранить достигнутые в зале результаты.

Все услуги