Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
47 оценок

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работы сердца и сосудов), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

4,7
  /  47 оценок
Все отзывы подряд 27
  • 2 1
  • Нравится, что есть все, что нужно. Посещаю тренажерный зал, занимаюсь самостоятельно. Оборудование все новое. Сотрудники к клиенту относятся нормально, они доброжелательные и приветливые. В раздевалке и зале все чисто.
    0 1
  • Посещаю три раза в неделю. Мне нравятся хорошие тренажёры, я занимаюсь в тренажёрном зале и с тренером. Могу отметить его профессионализм, он приятный в общении человек. К моим занятиям у него индивидуальный подход, потому что когда-то я потянул связку, он работал с той мышцей, которую я потянул. В раздевалке и зале чисто, претензий нет.
    0 1
  • С мая месяца три раза в неделю посещаю фитнес-клуб. Пользуюсь услугами тренера, занимаюсь в тренажёрном зале. Одна тренировка длится час. Зал в хорошем состоянии. Тренер внимательный, индивидуально распределяет нагрузку на каждого клиента. Изначально, я была с другим тренером, но он по своим обстоятельствам уехал. И порекомендовал мне этого тренера. Я остаюсь довольна тренировками.
    0 1
  • Посещаю тренажерный зал и групповые занятия BodyPump. В группе достаточно много человек, но всегда всем хватает места. Все оборудование в отличном состоянии. Дополнительно посещаю сауну. Персонал приветливый, работает хорошо. Клуб удобно расположен к работе.
    0 1
  • Понравился современный дизайн, удобство и новые тренажеры. Занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале. Тренировка длится около часа. Абонемент приобрела на месяц. Девушка хостес приятная в общении.
    0 1
  • Клуб я посетила более трех раз. Я самостоятельно занимаюсь в тренажерном зале, делаю силовые упражнения и растяжку. Одно занятие длится полтора часа. Я тренируюсь, чтобы набрать мышечную массу. Тренера всегда помогают, если их попросить, могу выделить их отзывчивость. Персонал отлично общается с клиентом. В клубе нормальная обстановка. В данной организации я когда-то занималась, решила вернуться.
    0 1
  • Раза два в неделю в тренажёрном зале занимаюсь. Два часа одна тренировка длится. Тренажёры в хорошем состоянии, везде чисто. Персонал улыбчивый и приветливый, тренера могут подсказать или рассказать что-либо.
    0 1
  • Посещаю клуб почти каждый день. Я занимаюсь сам в тренажерном зале. Зал хорошо оборудован, все необходимое есть. Персонал относится отлично, доброжелательно. Атмосфера в клубе хорошая. Раздевалка оборудована удобно.
    0 1
  • Два-три раза в неделю самостоятельно занимаюсь в тренажёрном зале. Я больше люблю утром посещать. Одна тренировка длится час-час двадцать. Зал хорошо оборудован, тренажёры в рабочем состоянии. Раздевалки устраивают, атмосфера в клубе приятная.
    0 0
  • Несколько раз в неделю ранее посещал фитнес-клуб. Зал хороший, всё необходимое для занятий было. Я занимался самостоятельно в тренажёрном зале, оборудование в хорошем состоянии. Сотрудники общались вежливо и деликатно.
    0 0
  • Три раза, наверное, был в этом фитнес-клубе. Я занимался в тренажёрном зале самостоятельно. Выбор тренажёров достаточный. Администраторы на ресепшене приветливо встречают, на все вопросы отвечают, общаются вежливо. В зале чистота поддерживается.
    0 0
  • Посещаю данный фитнес-клуб 2 раза в неделю. Пользуюсь тренажерным залом, занимаюсь самостоятельно без тренеров около 2 часов. Оборудование хорошее, все новое. Персонал приветливый, вежливый, тренера помогают и отвечают на вопросы.
    0 0
  • Посещаю фитнес-клуб раза три-четыре в неделю. Тренажёры современные и чистые. По залу ходят сотрудники, которые занимаются уборкой. Я занимаюсь самостоятельно в тренажёрном зале и со мной занимается знакомый тренер. Сотрудники вежливые и доброжелательные в общении. Около года уже занимаюсь в этом клубе. Хожу для поддержания фигуры.
    0 0
  • Два раза в неделю посещала фитнес-клуб. Удобные шкафчики и раздевалки, тренажёры исправно работают. Я занималась самостоятельно в тренажёрном зале. Сотрудники общались вежливо, девочки всегда помогали на ресепшене, если нужна помощь.
    0 0
  • Два раза посетила фитнес-клуб. Занималась самостоятельно в тренажёрном зале, тренажёры в хорошем состоянии, всё чисто. Персонал приветливый. Я хожу обычно утром, людей не много. Планирую год посещать фитнес-клуб.
    0 0
  • Хожу на танцы, йогу в данном фитнес-клубе, также посещаю тренажерный зал. Групповые тренировки длятся 45 минут примерно, в зале тренируюсь один час. Тренажеры в зале хорошие, тренера занятия проводят отлично, хорошо подготовлены и отважные, каждое занятие дают что-то новое, внимательные и эрудированные специалисты.
    0 0
  • Два раза в неделю посещаю тренажёрный зал. Занимаюсь самостоятельно, без тренера. Зал новый и чистый, раздевалка хорошо оборудована, всё необходимое присутствует.
    0 0
  • Один-два-три раза в неделю посещаю фитнес-клуб. Хожу в тренажёрный зал, занимаюсь самостоятельно. Тренажёров много, все разнообразные. Раздевалка хорошо организована.
    0 0
  • Два раза в неделю посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь в тренажерном зале для поддержания формы. Тренажеры и оборудование в хорошем состоянии, тренировка длится один час. Раздевалки в нормальном состоянии, сервис хороший, атмосфера трудовая. Данный клуб выбрала, так как территориально удобно.
    0 0
  • Два-три раза в неделю посещаю данный фитнес-клуб, хожу в тренажерный зал для поддержания формы. Оборудование и тренажеры в отличном состоянии. Раздевалки хорошие, посещением довольна.
    0 0
  • Через день посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь в тренажерном зале. По времени тренировка длится два с половиной часа, результатом доволен, чувствую прилив сил и прекрасное настроение. Оборудование отличное в зале. Администраторы приветливые и отзывчивые.
    0 0
  • Пару раз в неделю посещаю фитнес клуб. Занимаюсь в тренажёрном зале самостоятельно. Качество тренажёров меня устраивает. Одна тренировка длится чуть больше часа. Потом в бане минут 15—20 сижу. Для меня главное качество в тренере — это доброжелательность и контактность в клиентом.
    0 0
  • Доволен фитнес-клубом, посещаю уже три месяца. Занимаюсь в тренажерном зале. Тренируюсь полтора часа. Один раз занимался с тренером, он все хорошо рассказал, нормальный, адекватный человек.
    0 0
  • Я приходила тренироваться на эллипсе. Мне понравился стильный зал, прикольно оформлено, тренажёры новые. Во время занятий я чувствовала себя хорошо, тренировка заняла полтора часа. Занималась самостоятельно без тренера для поддержания формы и для физической нагрузки. Персонал относился ко мне нормально, приветливо. Сейчас я «заморозила» абонемент. Выбрала именно этот фитнес-клуб, так как в нём ежемесячная оплата, он находится близко к дому.
    0 0
  • В данном клубе я приобретала клубную карту на три месяца в подарок другу. При выборе подарочной карты я обратила внимание на местоположение, хорошие отзывы, советы от друзей и на обстановку в целом. Мне сделали скидку из-за дня рождения. В этом подарочном сертификате можно самому выбрать для себя занятия.
    0 0
  • Сегодня, 14 сентября, около 20 часов тренировался с подругой.
    Где-то через полчаса с начала нашей тренировки к нам подошёл дежурный тренер Алексей и сказал что ему и каким то ещё сотрудникам клуба, цитирую «кажется» что я тренирую «свою подопечную» и что это запрещено по правилам клуба.
    На мой резонный вопрос о том, какие он может приложить весомые аргументы и доказательства к вышесказанным словам, он продолжал с того, с чего начал наш диалог, после чего, вдобавок ко всему выдвинул нам ультим читать далее...
    5 1