Банный комплекс: турецкая баня (хамам)

Рейтинг:
47 оценок

О целебной силе горячего пара человечеству известно на протяжении многих столетий, и до сегодняшних дней сохранилось немало банных традиций, в том числе и турецкая баня — хаммам. Решающее ее отличие от прочих саун и бань — довольно мягкий температурный режим, всего около 40-60 градусов, кроме того, есть немалая разница во влажности, она в хаммаме достигает ста процентов. Восточная баня будет полезна тем любителям спа-процедур, кто не переносит высокие температуры. Планомерное посещение хаммама способно улучшить состояние кожи, привести в норму работу органов дыхания, восстановить нервную систему, помочь вывести лишние соли и ускорить циркуляцию крови.

Отзывы

4,7
  /  47 оценок
Все отзывы подряд 6
  • Я посещаю фитнес-клуб 2—3 раза в неделю. В этом клубе мне нравится расположение, режим работы, раздевалка и все остальное. Обычно я хожу самостоятельно на силовые тренировки и меня все устраивает. Я использую стандартные тренажеры и резинки. По абонементу у меня месячная подписка и каждый месяц у меня списываются деньги. Дополнительно я хожу в сауну и хамам. Сауна в хорошем состоянии.
    0 1
  • Занимаюсь в DDX Fitness в Ростокино. Хороший зал, народа не много. Тренажеры хорошие. Есть хамам. Тренируюсь самостоятельно. В клубе чисто.
    0 0
  • В фитнес-клуб хожу через день. Моя тренировка строится по программе: кардио, силовая тренировка, кардио и растяжка. Тренажеры хорошие. В зале провожу два-два с половиной часа. Дополнительно посещаю хамам и сауну. Температура хорошая. Все везде чисто. Персонал достаточно дружелюбный, всегда помогают, откликаются на просьбы. Для меня главное качество в инструкторе это его знания.
    0 0
  • В фитнес-клубе все идеально. Моя тренировка состоит из разминки, кардио дорожки, упражнения на тренажерах и дополнительное кардио, если нужно увеличить активность. По времени тренируюсь полтора часа. Тренажеры самые лучшие. Дополнительно посещаю хамам и финскую сауну, температура отличная. Везде идеальная чистота. Персонал очень лояльный. Тренеры всегда подходят и подсказывают. Для меня главное в тренере это квалификация и умение слышать человека, то есть понимание, какие у клиента потребности.
    0 0
  • В зале хорошие тренажёры. На занятия я трачу от двух до трёх часов, смотря, что делаю. Мне нравится хамам, в нём нормальная температура. В этом фитнес-клубе прекрасно всё. Хороший персонал. Всегда можно подойти к сотруднику клининга, что-то попросить, девушки на ресепшене так же помогут. Персонал отзывчив.
    0 0
  • Хожу в клуб четыре раза в неделю. Все нравится, персонал хороший, тренажеры, сауна. Тренажеры современные, удобные, достаточное количество, ждать не надо когда освободится. Персонал дружелюбный, всегда подскажут, что не понятно, как правильно на тренажере заниматься, технику. Сауна нравится больше всего хамам. Нравится интенсивность пара. В зале, в сауне чисто. Выбрал этот фитнес-клуб, так как близко находится к работе.
    0 0