Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
13 оценок

Фитнес-программы представляют собой комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть нацелены как на похудение, так и на повышение выносливости или улучшение гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые на тренировках результаты.

Отзывы

4,2
  /  13 оценок
Все отзывы подряд 1
  • В тренажерном зале занимался 2 часа, был в первый раз – все понравилось. Тренажеры отличные, персонал очень вежливый. Атмосфера уютная.
    0 0