Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
13 оценок

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

4,2
  /  13 оценок
Все отзывы подряд 1
  • В тренажерном зале занимался 2 часа, был в первый раз – все понравилось. Тренажеры отличные, персонал очень вежливый. Атмосфера уютная.
    0 0