Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
17 оценок

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, повышения выносливости и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Все услуги

Отзывы

3,4
  /  17 оценок
Все отзывы подряд 1
  • После ремонта стало хуже. Тренажеров стало меньше, некоторые вообще остались в единственном экземпляре. Да они новые, но лучше бы оставили старые в прежнем количестве. В середине зала организовали зону групповых занятий без каких-либо перегородок, музыка и инструкции тренера очень громко звучат из динамиков, что бы у кого-то что-то спросить приходится громко разговаривать. Убрали питьевые фонтанчики и полки с большинства колонн, не куда поставить свои личные вещи, приходится постоянно носить их читать далее...
    0 0