Прочие услуги: силовые тренировки

Рейтинг:
16 оценок

Стремление человека улучшить свой внешний вид породило целый ряд всевозможных методик, среди которых есть силовые тренировки. Можно выполнять какие-то упражнения, например качать пресс и отжиматься, в домашних условиях, но для достижения серьезного результата требуется обратиться в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится найти оптимальную для вашего тела нагрузку методом проб и далее начать занятия. Обычно тренировки основываются на работе с гантелями, поднятии штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим наращиванием весов, потому что каждодневное возрастание степени нагрузок напрямую оказывает влияние на правильный рост мышц.

Отзывы

3,3
  /  16 оценок
Все отзывы подряд 5
  • Самостоятельно занимаюсь силовыми тренировками и на беговой дорожке. От клуба положительные и теплые впечатления, всё душевно, хорошо и прекрасно. Ассортимент тренажеров широкий, тренажеры есть на все группы мышц, в зале дышится свободно. Мне все нравится. Персонал общается доброжелательно. Раздевалка оборудована удобно, шкафчики запираются.
    0 0
  • Люблю фитнес-клуб, все очень нравится. Посещаю танцевальные тренировки три раза в неделю и по выходным хожу в спа зону. В фитнес-клубе провожу полтора часа. Тренеры все профессионалы, дают эмоциональный заряд. Тренировки проходят весело. Оборудование чудесное, все работает. На ресепшене работают хорошо, встречают чудесно. Меня абсолютно всё устраивает. Дочка ходит на силовые тренировки, ей тоже все нравится.
    0 0
  • Фитнес-клуб посещаю постоянно, 6 раз в неделю. Прихожу на силовые тренировки с тренером и занимаюсь кардио на беговой дорожке. Тренировка занимает полтора часа времени. Тренажеры в отличном состоянии. Тренер нравится подходом, компетентностью и профессионализмом. Тренер общается со мной вежливо и уважительно.
    0 0
  • Посещала клуб через день. Мне все нравится, довольна полностью. Занимаюсь силовыми тренировками, хожу в баню. Хотела бы попасть на групповые занятия — йогу, пилатес, у меня физически не получалось попасть. Оборудование зала в очень хорошем состоянии, новом. Занимаюсь самостоятельно. Мы с мужем вдвоем ходим. Хожу также париться в хамам, баню, провожу в клубе часа четыре. Парилка к моему приходу хорошо подготовлена. В бане чисто. Персонал любезный, хорошие девочки улыбчивые. Персонал общается хор читать далее...
    0 0
  • Посещаю два-три раза в неделю, хожу на силовые тренировки. Одна тренировка длится полтора-два часа. В зале и раздевалках всё хорошо, пользуюсь сауной, с ней всё в порядке. Сотрудники общаются со мной корректно.
    0 0