Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
75 оценок

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

3,8
  /  75 оценок
Все отзывы подряд 21
  • 1 0
  • Данный клуб я посещаю нечасто последнее время, был более трех раз. Последний раз я ходил в тренажерный зал, предпочитаю заниматься самостоятельно, тренируюсь для здоровья. Персонал хорошо относится к клиенту и помогает в решении проблем. Мне понравилось наличие солярия и бани, что тренажеры с электронной системой. Я выбрал данную организацию из-за удобного местоположения.
    0 0
  • Я посещаю Фитнес-клуб DDX Fitness на постоянной основе. Он просторный и в нем много места. Я пользуюсь тренажерным залом и спа-зоной. Ассортимент тренажеров хороший, мне все нравится. Они все новые и в рабочем состоянии. Бывает, конечно, что иногда не работают, но их оперативно чинят. В спа-зоне мне нравится хаммам, в нем можно самому регулировать температуру. Чистота везде поддерживается. Персонал данного клуба к клиентам относится нормально и общается тоже, доброжелательно. Если возникают прос читать далее...
    0 0
  • Занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале и хожу на групповые тренировки. Из групповых занятий мне нравятся Body Combat и Body Balance, после них заряжаюсь позитивом. В клубе провожу полтора-два часа. Хорошие и позитивные тренера проводят занятия.
    0 0
  • Я довольна фитнес-клубом, все всегда чисто и свежо. Все тренажеры современные и чистые, меня это радует. Занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале и хожу на групповые занятия. Из групповых занятий нравится BodyPump, занятие ведут две разные девушки, обе нравятся, обе умницы. Одна тренер достаточно лояльная, а вторая строже. В целом действительно хороший состав тренеров. Все сотрудники приветливые.
    0 0
  • Фитнес-клуб DDX Fitness я посещаю пару раз в неделю. Я занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале, а раньше занималась с тренером в этом же клубе. Тренажеры хорошие, они в отличном состоянии и в зале их достаточно. Тренер мне тоже очень нравился. По чистоте клуба у меня никаких нареканий нет, все хорошо. Данный фитнес-клуб я выбрала, потому что он удобно расположен и была доступная цена. Его я посещаю вечером или в выходные. Душевые и раздевалки в нормальном, хорошем состоянии.
    0 0
  • Хожу 2 года, меня всё устраивает. Я посещаю тренажёрный зал и СПА-зону. В зале отличное оборудование, в фитнес-клубе чисто, сотрудники приветливы, улыбчивы, позитивны.
    0 0
  • Стараюсь три раза в неделю посещать фитнес-клуб. Занимаюсь в тренажёрном зале около 2 часов. Персонал приветливо встречает, доброжелательно общается. Для меня главное в работе тренера — это достижение целей и результатов на тренировке.
    0 0
  • Хожу на индивидуальные тренировки 2—3 раза в неделю. В основном занимаюсь в тренажерном зале, тренер подбирает для меня индивидуальную программу. Уже ощущаю результат после тренировок. Тренер Владимир классный. В клубе все нравится, все хорошо и чисто.
    0 0
  • Посещаю 3 раза в неделю, иногда 4. Занимаюсь в тренажёрном зале и прихожу на «Bodycombat». Тренажёры в отличном состоянии. Я занимаюсь в зале от полутора до двух часов. Для себя ставлю целью наращивание мышечной массы, поддержку фигуры. Раздевалка в хорошем состоянии, отличные душевые и зона-СПА. Баня всегда горячая, воду в джакузи меняют. Я видел сам, как идёт очистка. Замечательные и профессиональные тренера, также профессионально общаются.
    0 0
  • Посещаю фитнес-клуб DDX Fitness. Хожу в тренажерный зал. Тренажеры в отличном состоянии. В бане тепло и чисто. Персонал приветливый и дружелюбный. В клубе хорошая атмосфера.
    0 0
  • Часто посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале и посещаю хамам. Оборудование и тренажеры в хорошем состоянии, достаточный ассортимент, температура в хамаме хорошая. В зале все чисто, персонал относится хорошо, отлично общаются.
    0 0
  • Один-два раза в неделю посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале. Тренировка по времени примерно полтора часа длится. Особенно нравятся беговые тренажеры, результат хороший, получаю удовольствие от тренировок. Администраторы встречают нормально, любезно.
    0 0
  • Периодически посещаю данный фитнес-клуб, занимаюсь самостоятельно и хожу на групповые тренировки. В тренажерном зале занимаюсь примерно один час. Оборудование в зале в хорошем состоянии. Тренировка по зумбе идет 45 минут. Тренер очень зажигательная девушка, прекрасно все объясняет и показывает. Персонал встречает доброжелательно, общаются культурно и вежливо.
    0 0
  • Занимаюсь в тренажерном зале, качество тренажеров хорошее. Провожу в зале от двух до трех часов. Хожу в зал поддерживать физическую форму и хорошее настроение. Занимаюсь в вечернее время, с семи до десяти. Раздевалки в неплохом состоянии. В зале хорошая обстановка. Персонал отличный. Выбираю фитнес-клуб, потому что он близко к дому, и в окружении лучше нет.
    0 0
  • В данном клубе я занимаюсь по абонементу. Одна моя тренировка длится час, два. Я занимаюсь самостоятельно в тренажерном зале. Тренажеров достаточно, они в хорошем состоянии. В зале чисто. Администрация культурно со мной общается.
    0 0
  • Два года уже посещаю данный фитнес-клуб, самостоятельно занимаюсь в тренажерном зале. Все тренажеры в отличном состоянии, новые, зал оборудован хорошо, все в наличии имеется, всегда чистота и порядок. Персонал отлично относится, общаются хорошо.
    0 0
  • Два раза в неделю хожу в данный фитнес-клуб, посещаю индивидуальные занятия с тренером Александром в тренажерном зале. От тренировок получаю хороший результат, заметен тонус. Специалист индивидуально подходит, доброжелательно и приветливо общается, посещением довольна.
    0 0
  • Данный клуб я посещаю по возможности. Хожу в тренажерный зал и занимаюсь самостоятельно. Оборудование зала в отличном состоянии, все тренажеры рабочие. Персонал замечательно меня встречает, культурно и корректно общается, помогает, если возникают трудности.
    0 0
  • Я доволен этим клубом, за такие деньги это шикарный клуб, 1700 в месяц у меня выходит. Это небольшие деньги, он просторный, вместительный, много тренажеров. Я хожу в тренажерный зал. Кардиозону использую очень редко, у меня в основном стойки. Тренера общаются нормально, приветливо.
    0 0
  • Я где-то неделю назад купила абонемент. Ходила четыре или пять раз. В клубе чистота, новые тренажёры, достаточно просторный зал для групповых тренировок. На ресепшене очень вежливые люди. Я смешиваю тренировки, хожу и на групповые занятия и на тренажёры. Посещала стретчинг, пилатес. Сотрудники встречают приветливо и доброжелательно. Обычно одно занятие длится один час, минимум. Вчера посещала спа-зону. Температура была комфортная.
    0 0