Фитнес-клуб DDX Иркутск Модный Квартал

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Иркутск Модный Квартал неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать свой организм в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и заданная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. А не секрет, что танец совершенствует в человеке одновременно и пластичность, и координацию, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают зумбу! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек старается аккуратно следить за вами и тем, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших способностей.

После тяжёлого дня так приятно снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна — это рай для фанатов высоких температур и сухого воздуха. В любом случае, будьте аккуратны — не задерживайтесь надолго внутри. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Стопроцентная влажность и необычные ощущения гарантированы! Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует чаще баловать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DDX Иркутск Модный Квартал. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!